前へ
次へ

EMSマシーンで引き締まったボディを手に入れよう

筋肉のついた引き締まったボディに憧れるけれど、辛い筋肉トレーニングは続けられないという人が多いのではないでしょうか。
このような人におすすめなのが「EMSマシーン」での痩身エステです。
Electrical Muscle Stimulationの頭文字を取って、EMSマシーンと言われています。
いわゆるトレーニングマシンで、筋肉を電気の作用で動かして筋力アップを目指します。
どのくらいの効果があるのかというと、30分で腹筋600回相当の筋肉トレーニング程度です。
600回も腹筋をするというのは、ほぼ難しいですがEMSマシーンであれば、横になりながら可能です。
このEMSマシーンは欧米ではボディシェイプや、筋力アップのためなど幅広く利用されています。
運動が苦手という人も筋肉をトレーニングできるので、引き締まったボできを手に入れられるのです。
さらに筋肉が増えたことで基礎代謝がアップし、太り難い体質へと変わるというのもEMSマシーンの魅力です。

Page Top